Bowspring Einführungskurs

BOWSPRING EINFÜHRUNGSKURS - 21ST CENTURY YOGA"

Dieser 10-stündige Bowspring Einführungsworkshop vermittelt die Grundlagen und das Basiswissen von Bowspring.
Er ist eine ideale Möglichkeit in diese therapeutische Methode hineinzuschnuppern.
Der Workshop ist auch die ideale Vorbereitung für den Besuch der wöchentlichen Bowspring Einheiten.
Für diesen Einführungskurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du bist sowohl als Anfänger als auch als Yogapraktizierender herzlich willkommen,
die transformative und therapeutische Kraft des Bowspring zu erfahren.

Was ist "Bowspring"?
Die Bowpsring-Ausrichtung ist eine revolutionäre Haltungspraxis für die optimale Gesundheit.
"Bowspring" ist eine kurvige, dynamische und offene Haltung. "Bowspring" richtet den Körper in eine Position der Bereitschaft.
Das ist eine Ausrichtung durch welcher du dich mit Leichtigkeit und Fluidtechnik wie ein anmutiges Tier bewegen wirst.
Es ist die natürliche kurvige Form des Körpers, die eine Feder in deine Schritte setzt, und deine Stimmung hebt.

Mit dieser dynamisch ausgeglichenen Körperhaltung kann dein Atem frei und ohne Hemmung fließen,
um ein neues Maß an Vitalität und energetische Freiheit zu bringen.
Die Bowspring Praxis bietet enorme Vorteile für die Gesundheit von Körper, Geist und Herz.
Bowspring ist eine kurvige Form der Bereitschaft, die jeder Position Leichtigkeit und Offenheit verleiht.
In diesem Kurs lernst du, jede Bewegung und jede Haltung wie Stehen, Sitzen oder Gehen neu kennen.

Du lernst dich fließend, dynamisch und kraftvoll zu bewegen für eine optimale Funktionalität des Körpersund für eine strahlende Gesundheiheit.
Dieser Einführungskurs besteht aus 4 Klassen, in welchen du nach und nachdurch
die grundlegendsten Formen und Bewegungen dieser dynamischen, posturalen Methode eingeführt wirst.
In jeder Klasse erlernst du die "Katas" - Sequenzen aus einfachen, wiederholten Bewegungen,
die deine unbewussten Haltungsmuster enthüllen werden.
Mit einem neuen Bewusstsein für deine gewohnte Körpersprache,
wirst du deine Gesundheit immer mehr ins Gleichgewicht bringen.


Das Bowspring-Training bringt dir:

Selbstbewusstsein, Sinneswahrnehmung und mentaler Fokus
Mitgefühl, Geduld und Selbstachtung
Innere Stärke und Mut, die gewohnheitsmäßigen Muster deines Unterbewusstseins und Körpers zu betrachten
Stressmanagement und Kontrolle der Reaktivität des Nervensystems
Inneres Vertrauen und Selbstachtung
Einheitlicher Muskeltonus an allen Körperteilen
Leichtigkeit, Agilität, federnde Kraft

PROGRAM

Samstag, der 9. März 14:00 - 19:00 Uhr

Sonntag, der 10. März 14:00 - 19:00 Uhr


LEHRERIN
Vesela Simader

PREIS
120 €

Da die Teilnehmerzahl limitiert ist, sende uns bitte rasch deine verbindliche Anmeldung an: studio@yoga-rendezvous.com

Namasté,

Dein Yoga Rendezvous Team