Überraschung ♥ Sunshine Alexey kommt wieder zu uns nach Linz ins Yoga Rendezvous!
ES WIRD HOT!!!
♡ ÜBER ALEXEY
“Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz seiner persönlichen Philosophie.
Seit seine Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen ist, praktiziert er die Kampfkunst Taekwondo.
Als mehrfach ausgezeichneter Taekwondo-Meister trägt Alexey Gaevskij den 5. Dan.
2005 kommt auch die weiche Seite seiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.
Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in seiner Praxis haben seitdem nicht nur sein Leben geprägt,
sondern auch das Fundament seiner Berufung als Lehrer gesetzt.
Seit vielen Jahren nimmt er als Yogalehrer an internationalen Yoga-Conferences, Workshops und Ausbildungen teil und unterrichtet im Inside Yoga in Frankfurt.
Als Mensch ist es ihm wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen.
Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in seinen Workshops und Yogastunden wieder.
“Practice what you preach” - Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist seine Absicht.
Deshalb ist es Alexey wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.
♡ M-Y Moves, FR 4. Oktober 18:00-19:30
M-Y-Moves ist ein einzigartiges neues Bewegungskonzept, das dynamische und explosive Bewegungen der Kampfkunst mit den sanften und erdenden Haltungen des Yoga verbindet.
Die Bewegungen sind gleichzeitig kraftvoll und fließend, kombiniert zu einer ausgewogenen Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerelementen.
Daneben sorgen Elastizitäts- und Entspannungsphasen für eine ausgewogene Praxis.
Das kompakte Bewegungsprogramm zielt auf Körperbeherrschung, Fokussierung sowie inneres und äußeres Gleichgewicht.
Es erwartet Dich eine kreative Einheit, die auch meditative Aspekte berücksichtigt.
Dein Koordinationsvermögen wird dabei ebenso trainiert wie Deine Fähigkeit Dich zu konzentrieren.
Die Verbindung von Körper und Geist unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinem inneren gelassenen Gleichgewicht.
Mit M-Y-Moves hat Alexey ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, dass einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.
Gleichzeitig werden Dir konkrete Hilfestellungen angeboten, mit deren Hilfe Du im Alltag wachsen kannst.
Martial Arts und Yoga – auf den ersten Blick komplett unterschiedliche Philosophien,
werden mit M·Y·Moves zu einer harmonischen Einheit, die Deine Praxis auf ein neues Niveau hebt.
Mache die Moves zu Deinen – Make it Yours!
LET THE „INSIDEFLOW" 10:00 - 12:30 Uhr
Insideflow ist eine von der Musik getragene interpretation von Vinyasa Flow.
In dieser Einheit wird eine fließende Asana-Sequenz mit moderner Musik als eine perfekte «Symphonie» durchgefürt und es entsteht eine Symbiose aus Tradition und moderne.
Passend zum Songtext gibt es auch ein besonderes Thema. Lasse Deinen Atem mit hingabevollen Bewegungen verschmelzen und finde, ganz nach dem Motto «let the inside flow», zu Deinem inneren Fluss!
Alexey wird Dich mit viel Einfühlungsvermögen durch die ausgiebige Praxis leiten und gleichzeitig die therapeutischen Zusammenhänge erläutern.
THERAPEUTIC ALIGNMENT HIPS 14:00 - 16:30
Das Becken als Bindeglied zwischen Ober-und Unterkörper hat auf beide Regionen einen starken Einfluss.
Je nach Zustand, machen Gewebe und Muskulatur unsere Bewegungen geschmeidig oder schränken unseren Bewegungsradius ein.
Ein präzise ausgerichtete Bewegungsfolge hilft dir dabei, alltägliche Belastungen wie z.B. übermäßiges sitzen, auszugleichen.
Gleichzeitig kann die Funktion tiefer gelegener Organe wie z.B des Darms, positiv beeinflusst werden.
PREISE
Freitag M-Y Moves: 38 €/ Für Mitglieder: 30 €
Samstag Tagesworkshop: 120 € / Für Mitglieder: 100 €
Da die Teilnehmerzahl limitiert ist, sende uns bitte rasch deine verbindliche Anmeldung an: studio@yoga-rendezvous.com.
Bitte um Angabe einer Kontaktmöglichkeit (Email, Telefon).
Die Anmeldung ist erst mit der Überweisung des Workshop-Betrages abgeschlossen.
Wir freuen uns auf dich!
Namasté,
Dein Yoga Rendezvous Team
Marienstraße 2 a. 4020 Linz, Yoga Rendezvous
Es gelten unsere AGBs, insbesondere Punkt 12 und 13.