Andrea

… wenn Yoga und Essen eine Verbindung eingehen! 

Andrea entdeckte Yoga für sich im Zuge des Marathonprojektes von Max Karlsböck und wie es der "Zufall" so wollte, war ich die Trainerin ihrer ersten Yoga-Stunde. Sie war von Anfang an „addicted“!
Nach unzähligen Yoga-Stunden entwickelte sich eine enge Freundschaft, und als ich an dem Projekt "Yoga Rendezvous" bastelte, war mir sofort klar, dass ich sie dabei an Bord haben möchte.  

Zwei Jahre später wurde die Idee zu "Yoga Cuisine" geboren, als Andrea auffiel, dass sich ihre Ernährung durch die zunehmende Yogapraxis verändert hat. Sie kostete, schmeckte und experimentierte vermehrt mit Lebensmittel wie Quinoa, Linsen, Kichererbsen und frischem Obst und Gemüse in ihrer Küche. Und da entstanden die ersten Yoga Cuisine Rezepte: bunte Variationen aus leckeren Gemüsegerichten, würzigen Kräutersaucen,  knackigen Salate und Süßspeisen ganz ohne raffinierten Zucker!

Auf dem besten Weg der bewussten Ernährung voranschreitend und mit Fokus auf regionale & saisonale Bioprodukte startete Andrea ihren eigenen Blog, wo sie auf Facebook und Instagram so manches Rezept verrät. Um ihr Wissen rund um das Thema Ernährung zu vertiefen, begann sie einen Lehrgang zur Dipl. Ernährungstrainerin auf der Vitalakademie in Linz.

"Yoga Cuisine" gibt es einmal in Monat bei uns im Yoga Rendezvous Studio zum Kennenlernen. Nach einer kraftvollen Power-Yogaeinheit verwöhnt dich Andrea beim kulinarischen Get-Together mit gesunden und herausragend leckeren Köstlichkeiten. 

www.yoga-cuisine.com ♡

Namaste & Bon Apetit